Рецепты самых эффективных оздоравливающих ванн по Аюрведе
#аюрведа#красота
Принятие тёплых травяных ванн с добавлением солей, натуральных эфирных масел, молока и других ингредиентов, не просто расслабляющая и успокоительная процедура, по Аюрведе это ещё и верный способ эффективного оздоровления женского организма, помогающий нейтрализовать всю отрицательную энергию, накопившуюся за день и снять блокировки по всему телу.
Мы поделимся с вами самыми простыми и эффективными аюрведическими рецептами лечебных ванн и расскажем о самых главных их ингредиентах.
Эпсом соль + кокосовое масло
Эпсом соль - это многофункциональный источник магния и сульфата. Эпсом соль не является солью как таковой по своей структуре, это вещество минеральной природы, состоящее из магния и сульфата, которые добывают на солевых источниках в Эпсом, Англия (поэтому ее ещё называют
английской солью). К сожалению многие люди не получают достаточно магния из пищи, что приводит к различным заболеваниям, таким как сердечная недостаточность, высокому кровяному давлению и
неврозам. Принимая же ванны с Эпсом, мы позволяем магнию восполниться в нашем организме через кожу.
Сульфат - один из основных компонентов формирования протеина, также необходим для натурального очищения тела от токсинов.
Добавьте в ванну вместе с солью две столовые ложки кокосового масла (постарайтесь найти масло наивысшего качества), оно предохранит кожу от излишней сухости и сделает ее гладкой и шелковистой, по желанию после ванны вы также можете нанести немного кокосового масла, распределив его по всему телу.
Горчица + столовая сода
Добавление соды в горячую воду способствует образованию концентрации, которая по своему химическому составу способна всасывать жиры и очищать организм от шлаков и токсинов, поэтому ванны из соды помогают женщинам потерять излишний вес и одновременно провести сеанс здоровой
детоксикации. В дополнение ко всему минералы соды успокаивают нервную систему и помогают погрузиться в медитативное состояние.
Горчица творит по истине чудеса если ваши мышцы нуждаются в помощи для снятия боли и напряжения после активной тренировки.
Добавьте по желанию в вашу ванну несколько капель натурального эвкалиптового масла - и уже через час вы почувствуете себя абсолютно отдохнувшей и восстановленной, а от боли в мышцах не останется
и следа.
Свежий имбирь + морская соль + лаванда
При первых признаках простуды примите ванну с имбирем. Небольшой кусочек имбиря нужно очистить, мелко натереть на терке, добавить к нему небольшую упаковку морской соли и несколько капель масла лаванды (по желанию), все тщательно перемешать и полученную массу растворить в
тёплой ванне. Не удивляйтесь если вы хорошенько пропотеете в ванне - имбирь один из сильнейших антиоксидантов и поможет вам победить простуду на самых ранних этапах ее появления!
Ну и конечно, к любой из вышеперечисленных ванн вы можете добавить лепестки любимых цветов и эфирные масла по вкусу, зажечь свечи и аромапалочки. Вы и не заметите, как через пару минут вы погрузитесь на целый час в атмосферу рая на земле.
Академия Ведической Астрологии "Пурушоттама". Руководитель Дмитрий Ермолаев, ссылка на источник обязательна.
